Ranger 1966's Journal, 02 June 2018

Guten morgen meine Lieben hoch die Hände Wochenende 😂😂😂 lasst es euch gut gehen
193.6 lb Lost so far: 64.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 02 June 2018:
1061 kcal Fat: 35.23g | Prot: 68.30g | Carb: 113.00g.   Breakfast: Gouda oder Edamer, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Rispentomaten, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Dinner: Spiegelei, Schwarzwälder Schinken, Lidl Weltmeisterbrot. more...
2763 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 6.2 lb a week

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Comments 
Guten Morgen und dir auch einen schicken Samstag ✌ 
01 Jun 18 by member: andi189
Guten Morgen! Dir auch ein schönes Wochenende! 
02 Jun 18 by member: Luise Freiheit
Dankeschön, werde mich bemühen das Beste draus zu machen ;-)  
02 Jun 18 by member: wilfriedS
Guten Morgen ☀️ wieder richtige Richtung 👍👍👍 
02 Jun 18 by member: tanbie

     
 

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