расслабился
|
201.1 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2018:
|
2223 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 68.82g | Carb: 359.81g.
Breakfast: Мегамарт Сдоба Выборгская, Савушкин Хуторок Творог 5%, Espresso Coffee, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Mixbar Изюм, Велком Салями, Здорово Слайсы. Lunch: Ашан Булочка, Red Delicious Apples, Ашан Плов с Курицей, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Здорово Слайсы. Dinner: Здорово Слайсы, Мегамарт Сдоба Выборгская, Голден Яблоко, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Snacks/Other: Мегамарт Сдоба Выборгская. more...
|
|
2595 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sitting - 4 hours. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
VvMike's weight history
|