|
Tämän viikon tulos osapaastopäivien (2kpl) ja yhden välipäivän jälkeen. Nyt alkaa viikonloppu ja harrastan vähän enemmän liikuntaa sekä syön normaalisti mutta kohtuudella. Ensi viikolla taas jatkuu osapaastot. 💪 Hyvää viikonloppua!
|
194.0 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 0.9 lb a week
|