Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
216.1 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2018:
|
1439 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 47.28g | Carb: 197.71g.
Breakfast: Мягкая Белая Булка, Жареное Яйцо, Яблочный Штрудель, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Мягкая Белая Булка, Яблочный Штрудель, Вода, Котлета Куриная, Кофе с Молоком. Dinner: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Вода, Кофе с Молоком. more...
|
|
2398 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|