Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
188.7 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2018:
|
1058 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 126.17g | Carb: 23.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Пестравка Творог 0,3%. Lunch: Капуста Тушеная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Перепелиное Яйцо, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Грецкие Орехи, Billa Яблоко Гренни Смит , Умалат Сыр Мягкий Кавказский . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekasolo's weight history
|