Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
152.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2018:
|
1757 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 93.18g | Carb: 194.31g.
Breakfast: Клеверный Мед, Клеверный Мед, Здравушка Сыр Российский Молодой 50%, 5 Морей Икра Трески, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Зеленый Листовой Салат, Семена Льна, Магнит Минтай Отварной, Рис Вареный, Kuc Лёгкий Сыр Брынза. Dinner: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Льняные Семена, Вкусвилл Сосиски Куриные. Snacks/Other: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Мёд, Черешня, Мёд, Ласковое Лето Творожное Зерно. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lovenetskay's weight history
|