TMBoonstra's Journal, 31 May 2018

vergeleken met vorige ochtend meting:

gewicht -0,3 kg
vetmassa -0,3 kg -2%
vocht +0,1 kg +0,2%
spiermassa 0
vet en vocht vrije massa-0,1

kleine beetjes maar ik ben blij!!!!

240.3 lb Lost so far: 0.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2073 kcal

Fat: 91.42g | Prot: 60.32g | Carb: 248.44g.   Breakfast: Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Spinazie, Aldi Walnoten, Chiquita Banaan, AH Magere Kwark, Bullet proof koffie. Lunch: Komkommer, Heinz Sandwichspread Pikante Groente, Hummus, AH Volkorenbrood, AH Liefde & Passie Meergranen. Dinner: Tortilla Chips (Naturel), Bonenstoof. Snacks/Other: Cornetto Classico (60g), Jumbo Bami Goreng, Cornetto Classico (60g). more...

720 kcal

Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...