Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
217.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2018:
|
1294 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 65.15g | Carb: 132.95g.
Breakfast: Чай с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой, творог с сах и сметаной, Вода, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе с Молоком, Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Вода. Dinner: Макароны из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком. more...
|
|
2410 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|