Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
138.0 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2018:
|
2595 kcal
|
Fat: 89.13g | Prot: 183.57g | Carb: 247.28g.
Breakfast: Frisee Salaatti, Flora & Voi Maukas Merisuola, rainbow savusaunakalkkuna, Puikula Täysjyväruis, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Smoothie Hedelmiä ja Vihanneksia, K-Menu Omenamehu, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro, Fast Sports Nutrition Hera80 Vanilla, Pirkka Miniluumutomaatti. Lunch: Njie Propud Proteiinipirtelö White Chocolate Raspberry, Frisee Salaatti, Flora & Voi Maukas Merisuola, rainbow savusaunakalkkuna, Puikula Täysjyväruis. Dinner: LU Belvita Breakfast Crunchy Choc Chips, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Toffee, Arla Protein Mansikka-Sitruunamelissa Proteiinirahka, Frisee Salaatti, Flora & Voi Maukas Merisuola, rainbow savusaunakalkkuna, Puikula Täysjyväruis. Snacks/Other: Rainbow Perhesalaattisekoitus, Rainbow Tonnikalaa Mausteena Chili, Rainbow Tonnikalaa Makeassa Chilikastikkeessa, Lu Belvita Breakfast Forrest Fruit. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mike1one1's weight history
|