Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
168.7 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2018:
|
1522 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 96.73g | Carb: 125.41g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Варенье Смородиновое, Каша Овсяная, Молоко 2.5%. Lunch: Эдельвейс Тан Нор, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Простоквашино Сметана 15%, Картошка Вареная, Стебель бамбука Соус Томатный с Базиликом, Творог 9%, Сыр Диетический 20%, Растительное Масло, Куриная Грудка. Dinner: Лук, Пятерочка Лимон, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Зефир, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
3109 kcal
|
Activities & Exercise:
Showering - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Ironing - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 30 minutes, Cooking - 1 hour. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
30 May 18 by member: svekalov
|
Наташа доброе утро 😍 ну всего то +100😁, молодец 🌺🌺🌺
30 May 18 by member: elenaatlanova1969
|
Светлана,сама удивилась,😊
Ощущения были на больше .
30 May 18 by member: Nataliya1973
|
Привет Леночка.
Зато съела мечту👍😋😊
Я правда, месяца 4 хотела.
Ну спасибо, организму,что рыбку принял🙌
30 May 18 by member: Nataliya1973
|
Как я рада за тебя, мечты сбываются 😀💋
30 May 18 by member: elenaatlanova1969
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliya1973's weight history
|