Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
149.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2018:
|
1659 kcal
|
Fat: 110.89g | Prot: 86.71g | Carb: 96.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ковчег Сырники с Изюмом . Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Усольский Свинокомплекс Купаты Дачные, Мираторг Шашлык Традиционный, Нектарины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|