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Guten Morgen, habt alle einen schönen Tag!
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244.1 lb
Lost so far: 89.7 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 May 2018:
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1470 kcal
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Fat: 28.11g | Prot: 60.74g | Carb: 241.99g.
Breakfast: Gurke (Geschält), Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Senf, Korn Mühle Roggenmischbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Ener Bio Amaranth Gepufft, Ener Bio Dinkelflocken, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Banane, Aldi Bio Chia Samen, Exquisa Quark Genuss Vanilla. Dinner: Leichter Genuss Kräuterquark, Ei, Senf, Korn Mühle Roggenmischbrot, Zucchini, Rote Paprika. Snacks/Other: Haribo Gummibärchen, Eiskugel, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen dir auch einen schönen Tag 🌺
30 May 18 by member: MoFu27
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30 May 18 by member: Everlost
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Guten Morgen! Dir auch einen schönen Tag gewünscht!
30 May 18 by member: Luise Freiheit
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30 May 18 by member: schnorra
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30 May 18 by member: Jazzue
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Guten Morgen den wünsche ich Dir auch 🌞
30 May 18 by member: Pittiplatsch 50
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