Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
190.5 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2018:
|
694 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 76.88g | Carb: 31.54g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Galbani Моцарелла Autentica. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Горбуша. Dinner: Магуро Кальмар, Огурец (без Кожуры), Мидии. Snacks/Other: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Лента Яблоко Гренни Смит, Киви. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekasolo's weight history
|