|
Wat ben ik die 7 beu
|
157.2 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2018:
|
2026 kcal
|
Fat: 98.39g | Prot: 124.19g | Carb: 167.99g.
Breakfast: Kokosolie, Magere Melk, Magere Cacao, Havermout Flocobs D’Avoine, Banaan, Ei. Lunch: Lijnzaadolie, Groentensoep, Witte Champignons (Geroerbakt), Rode Paprika, Gekookt Ei, Aldi Tonijn in Eigen Nat. Dinner: Gekookt Ei, Defilin Parijse Worst, Aldi Mini Crackers, Gouda Holland Jong. Snacks/Other: Baresa Houmous, Aldi Melba Toast Naturel, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Nestlé Yoghurt op Griekse Wijze Light Natuur, Peren, Vers Geperst Sinaasappelsap, Aldi Diepvries Aardbeien, Griekse Yoghurt. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Komt goed. Je bent al zo ver gekomen.
29 May 18 by member: adff
|
Dankje, dat probeer ik zelf ook te onthouden 💪🏽😊
29 May 18 by member: Helena0567
|
Herkenbaar!! Dat had ik ook, ik wilde die 7 niet meer zien! Volhouden je komt er wel!
30 May 18 by member: RoseBkr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helena0567's weight history
|