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Guten Morgen, gestern gab es bei uns doch tatsächlich noch ein schweres Gewitter und der Keller lief voll. Hoffentlich haben wir die Drainage bald fertig. Und hoffentlich geht es heute nicht weiter mit dem Unwetter. Wünsche euch allen einen schönen, trockenen Tag!
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244.3 lb
Lost so far: 89.5 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 May 2018:
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1009 kcal
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Fat: 17.22g | Prot: 39.13g | Carb: 176.64g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Gurke (Geschält), Ener Bio Paprika Chili, Korn Mühle Roggenmischbrot. Lunch: Ener Bio Amaranth Gepufft, Ener Bio Dinkelflocken, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Banane, Aldi Bio Chia Samen, Exquisa Quark Genuss Kokos. Dinner: REWE Passierte Tomaten, Brokkoli, Zucchini, Champignons Frisch, Möhren, Kartoffeln. Snacks/Other: Eiskugel, Kaffee mit Milch. more...
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steady weight
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