Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
114.2 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2018:
|
1569 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 94.12g | Carb: 183.89g.
Breakfast: Дижонская Горчица, Кофе, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Помидоры, Сыр Сулугуни, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Ого Овсяные Отруби, Яйцо. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сметанин Сметана 10%, Дижонская Горчица, Сыр Сулугуни, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Морковь, Шампиньоны, Баклажан, Кабачок. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Капучино, Boombar Конфета Арахис, Мёд, Грецкие Орехи, Чернослив, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яблоко, ПП_маковый_торт_Иванова. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ivanova PP's weight history
|