Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
168.4 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2018:
|
1579 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 107.68g | Carb: 141.40g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Смак Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2.5%, Оливковое Масло, Ип Белозеров Филеечка Праздничная, Тандер Сыр Российский 50%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Курица Вареная, Куриный Бульон, Green Ray Горошек Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Стебель бамбука Соус Томатный с Базиликом, Творог 9%, Сыр Диетический 20%, Растительное Масло, Куриная Грудка. Dinner: Стебель бамбука Соус Томатный с Базиликом, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Буше Зерновой Багет, Творог 9%, Сыр Диетический 20%, Растительное Масло, Куриная Грудка. Snacks/Other: Twix Конфета, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. more...
|
|
3265 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Ironing - 6 hours, Desk Work - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Showering - 1 hour. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
28 May 18 by member: elenaatlanova1969
|
Лена, привет,😊🌷🌷🌷
Я все думаю,куда делись шашлыки с последнего звонка 😊
И коньяк с черешней 🍒🍾в ночи.
Хрен поймёшь🤷
Иногда каждая калория прилетает обратно,а такое излияние просто пролетело мимо.
Я запомнила,это событие 😄
28 May 18 by member: Nataliya1973
|
Это был стресс для организма, он не понял😀
28 May 18 by member: elenaatlanova1969
|
Наташа, молодец! 👍А мой субботник коньяк весь в плюс пошел! Даже записывать вес не стала, расстроилась.
29 May 18 by member: _perfect_
|
Наталья, привет.
У меня коньяк,в адекватных дозах,всегда даёт отвес.
И день был ооочень насыщенный 😊
Я только по кораблику находила 100500 шагов.
Но вот шашлыки куда пропали,жирные,свинячьи,с кетчонезом, непонятно 🤷
29 May 18 by member: Nataliya1973
|
Просто все пошло на пользу организму! 👍😄
29 May 18 by member: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliya1973's weight history
|