Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
111.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 67.55g | Carb: 147.78g.
Breakfast: Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Dinner: Националь Миндаль Лепестки, Хохланд Сыр Фетакса, Куриная Печень, Шампиньоны, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Кофе Латте. Snacks/Other: Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром, Черешня. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|