ernesto.julian's Journal, 28 May 2018

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206.1 lb Lost so far: 11.7 lb.    Still to go: 23.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 28 May 2018:
1844 kcal Fat: 78.90g | Prot: 40.76g | Carb: 117.92g.   Breakfast: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Weizenbrötchen, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein. Lunch: Dulano Hausmacher Leberwurst Grob, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Monte Castello Hartkäse, Rettich, Esko Kochkäse mit Kümmel, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Other: Köstritzer Kellerbier. more...
gaining 1.5 lb a week

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Comments 
Guten Morgen Ernesto, einen schönen Wochenstart 🌺☕ 
28 May 18 by member: MoFu27
Guten Morgen. 100g sind nix.☕🙋‍♀️ 
28 May 18 by member: schnorra

     
 

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