Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
108.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2018:
|
1514 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 82.82g | Carb: 171.34g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Булгур, Вода, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Киви, Банан, Яйцо Всмятку. Lunch: Соус болоньезе, Чечевица с овощами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Соус болоньезе, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Snacks/Other: Грейпфрут, Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые маффины, Кексик творожный, Доброводский Кефир 1%, Lipton Чай Зелёный Oriental Milky Oolong Green Tea. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|