Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
151.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2018:
|
878 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 45.17g | Carb: 67.31g.
Breakfast: Салат с Ветчиной Корейской Морковью Фасолью и Майонезом, Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Dinner: Борщ Красный из Свеклы с Картошкой, Сыр Косичка, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Greenfield Зеленый Чай, Хлеб Черный, Сметана 15%. more...
|
|
493 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 25 minutes, Cardio - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 5 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89208612297lyda's weight history
|