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127일째
어제는 저칼로리섭취로 감소...배고파서 잠을 못잠
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102.7 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 May 2018:
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1349 kcal
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Fat: 62.63g | Prot: 89.00g | Carb: 114.44g.
Breakfast: 김치찌개, 방울 토마토, 미웰 밥알모양 한끼곤약, 현미, 백미 (일반쌀, 요리), 귀리, 이즈니 무염 버터, 달팽이. Lunch: 열무김치, 편육. Dinner: 프리고 스트링 치즈, 루어팍 가염버터, 쇠고기 미역국. Snacks/Other: 필라델피아 크림치즈, wasa Crispy rye bread original, 방울 토마토, 프리고 스트링치즈, 오이 (껍질 포함), 닥터리브 곤약젤리 복숭아, 카누 아이스 블렌드 아메리카노. more...
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losing 4.6 lb a week
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