Fantasi28's Journal, 26 May 2018

Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
137.1 lb Lost so far: 28.2 lb.    Still to go: 0.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 26 May 2018:
826 kcal Fat: 47.61g | Prot: 44.32g | Carb: 55.11g.   Lunch: Alpro Reisdrink - Original, Slendier Noodle Style, Zimbo Geflügelmett, Knoblauch, Alpro Soya Cuisine, REWE Blattspinat. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. more...
1052 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 4 hours, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 53 minutes, Apple Health - 19 hours and 7 minutes. more...
steady weight

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Comments 
Ich bin genervt... Es will einfach nicht weniger werden 😤 
26 May 18 by member: Fantasi28
Das Problem kenne ich, aber immerhin geht es bei dir auch nicht wieder hoch,... vielleicht ist ja gerade irgendwas im „Umbau“ meine Waage zumindest zeigt bei mir ein muskelplus und ein fettminus,... das ist ja auch schon mal was 🤷‍♀️ 
26 May 18 by member: esche85
Es geht schon rauf und wieder runter... aber nicht unter diese verflixte 62,2 😩 Und das seit Wochen (Ende März)😫 
26 May 18 by member: Fantasi28
Versuche doch mal deine Makros paar Tage umzustellen...mehr Eiweiß, weniger Kohlenhydrate 🤔 Bei mir bewirkt Eiweiß manchmal Wunder  
27 May 18 by member: Strahlauge
Da Problem kenne ich. Bei mir hat Quark-Joghurt-mix zum Abend immer eine gute Wirkung...ist dann eben noch eine eiweißreiche Mahlzeit 🍀 
27 May 18 by member: *Skorpion-Queen*
Das ist bei mir leider etwas schwierig, da ich unter anderem gegen Milcheiweiß und Eier allergisch bin. 😔 
27 May 18 by member: Fantasi28
Vielleicht wirklich ein paar Tage nur Soyajoghurt und Fleisch 😋 
27 May 18 by member: Fantasi28

     
 

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