andreabonvento's Journal, 30 April 2018

Mese molto intenso. Risultati carenti😞

178.4 lb Lost so far: 60.8 lb.    Still to go: 2.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1254 kcal

Fat: 62.79g | Prot: 72.93g | Carb: 90.76g.   Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Fette Biscottate, Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Snacks/Other: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Esselunga Petto di Pollo al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. more...

1971 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...