Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
144.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2018:
|
1680 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 103.87g | Carb: 148.89g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Помидоры, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо. Lunch: Pepsi Pepsi, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Kultlab Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Heinz Острый Кетчуп, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Лаваш, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Заварной Крем, Дикси Вафельная Трубочка. Snacks/Other: Ангария Мороженое Пломбир на Сливках, Шоколад. more...
|
|
1582 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Desk Work - 10 hours, Google Fit - 13 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксю.0_0's weight history
|