anne.vepsalainen's Journal, 26 May 2018

Onkohan mun vaaka seonnut,mutta joo ei haittaa.. Yrittänyt katsoa syömistä,mutta liikkunut myös.. Tänään Hankoon koirakisoihin. Aurinkoa päivään kaikille tasapuolisesti..

181.9 lb Lost so far: 22.0 lb.    Still to go: 49.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1904 kcal

Fat: 109.70g | Prot: 70.46g | Carb: 157.57g.   Breakfast: Puhdistamo Kookosvesi, Valio Maustettu Rahka Minttu-Suklaa. Lunch: Kivennäisvesi, Kivennäisvesi, Yosa Kauravälipala Metsämarja. Dinner: Puhdistamo Kookosvesi, Lasagne Kanalla tai Kalkkunalla. Snacks/Other: Rainbow Suolapähkinä, Suklaa. more...

2221 kcal

Activities & Exercise: treeniä tokokentällä - 30 minutes, vaeltaminen - 45 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...