Nataliya1973's Journal, 26 May 2018

169.3 lb Lost so far: 50.7 lb.    Still to go: 10.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1650 kcal

Fat: 103.28g | Prot: 98.88g | Carb: 81.64g.   Breakfast: Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Frico Сыр Гауда Лайт, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Ип Белозеров Филеечка Праздничная, Frico Сыр Гауда Лайт, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Лук, Кабачок, Чеснок, Петрушка, Укроп, Яйцо. Dinner: Останкино Сосиска Папа Может, Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2.5%. more...

2189 kcal

Activities & Exercise: Showering - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 2 hours, Desk Work - 2 hours, Sleeping - 18 hours and 30 minutes. more...