Ranger 1966's Journal, 25 May 2018

Guten morgen meine Lieben kommt gut durch den Tag das Wochenende naht 🍀🍀🍀🍀🍀
189.2 lb Lost so far: 68.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 25 May 2018:
1485 kcal Fat: 36.73g | Prot: 110.38g | Carb: 169.35g.   Breakfast: Ja! Pflaumenmus, Aldi Schweinebraten, Hofmaier Lachsschinken, Rispentomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen. Dinner: Schinken (Extra mager), Leichter Genuss Gratinkäse, Zwiebeln, Ja! Ananasstücke, Gut & Günstig Steinofen Pizza Margherita, Thunfisch in Wasser (Konserviert). more...
1073 kcal Activities & Exercise: Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
losing 6.2 lb a week

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Comments 
Guten Morgen ☀️, dein Balken ist ja schön blau - WUHUuu , ich freu mich für dich 🍀👍 & wünsche natürlich ein schönes WE 
25 May 18 by member: ebruli6161
Guten Morgen 😊 
25 May 18 by member: Pittiplatsch 50
Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag 🌞🌞. Wie geht es dir 🍀 
25 May 18 by member: MoFu27
Yeahhh nur noch ein paar Stunden 
25 May 18 by member: Gemella2005
Vielen Dank meine Lieben ja es geht so hab schmerzen trotz Tablette schlafe kaum ich weiß bald nicht mehr was ich machen soll 🤔 Aber egal es wird schon 😊😊😊😊😊 
25 May 18 by member: Ranger 1966
Danke du auch  
25 May 18 by member: emmra
Schönen Freitag trotz aua weh😘 ich hab von meiner Ärztin gute Tropfen bekommen zur Nacht aber nur ab und an nehmen,,.- Tramagit. Mir helfen Sie 
25 May 18 by member: Büffetsau

     
 

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