Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
150.4 lb
Lost so far: 78.5 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2018:
|
1644 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 169.29g | Carb: 102.92g.
Breakfast: Яйцо, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Гречка. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 5%, Яйцо, Ашан Геркулес, Сода, Красный Октябрь Какао Порошок, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
icecold2007's weight history
|