aszczer1983's Journal, 25 May 2018

190.9 lb Lost so far: 43.7 lb.    Still to go: 4.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2026 kcal

Fat: 170.18g | Prot: 102.51g | Carb: 19.94g.   Lunch: Ser Gouda, Krakus Kabanosy Klasyczne. Dinner: Morliny Kiełbasa z Szynki. Snacks/Other: Papryki Jalapeno (Miąższ i Płyn, z Puszki), Salami, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy. more...

3138 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...