Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
207.0 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2018:
|
2081 kcal
|
Fat: 78.55g | Prot: 126.10g | Carb: 176.14g.
Breakfast: Jabłko, Banan, Turek Kozi Serek do Smarowania, Pomidory, President Camembert Lekki z Bazylią, Sokołów Szynka z Piersi Indyka, Chleb IG. Lunch: President Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem, President Camembert Lekki z Bazylią, Chleb IG, Pomidory, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. Dinner: Makrela Wędzona, Arbuz, Truskawki, Pomidory, Chleb IG. Snacks/Other: Czerwone Wino Stołowe, Truskawki, Kraina Mięsa Burger Wołowy, Kujawski Olej Rzepakowy, Groch Cukrowy (Strączek). more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pawelrz's weight history
|