Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
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127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 May 2018:
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1767 kcal
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Fat: 107.86g | Prot: 89.50g | Carb: 126.31g.
Breakfast: Água com Limão. Lunch: Beterraba Cozida, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Aurora Linguiça Fininha, Almanara Kafta, Brócolis Cozido, Subway Tomate, Almeirão, Alface, Vapza Grão de Bico. Dinner: Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Aurora Linguiça Fininha, Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Subway Tomate, Almeirão, Vapza Grão de Bico, Alface, Ovo. Snacks/Other: Kitano Canela em Casca, Mavalério Cacau em Pó 100%, Café Brasileiro Café, Leite de Coco Caseiro, Banana. more...
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 Comments
Quem mais tá fazendo dieta pra aumento de massa magra?? Dá um oi aqui pra trocarmos experiências.
24 May 18 by member: Julia R Branco
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