Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
152.3 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2018:
|
1471 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 76.94g | Carb: 187.26g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Сырники, Каша из Бурого Риса с Молоком. Lunch: Пиканта Вишневый Сироп, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Пиканта Вишневый Сироп, Сырники Домашние. Snacks/Other: Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Печенье, Вафли. more...
|
|
290 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89208612297lyda's weight history
|