huhuhu e vamo que vamo......
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162.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 May 2018:
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781 kcal
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Fat: 55.75g | Prot: 36.88g | Carb: 31.48g.
Breakfast: Leite de Coco Caseiro, Scala Queijo Colonial, Ovo, Jasmine Gergelim Branco Natural, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb, Água com Limão. Lunch: Abacate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ossobuco. more...
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losing 12.3 lb a week
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