Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
123.9 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2018:
|
1378 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 55.34g | Carb: 176.29g.
Breakfast: Льняное Масло, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо, Помидоры, Редис. Lunch: Гречка, Яблоко, Редис, Бурже Хлеб Многозерновой, Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Картошка Вареная, Лук, Вареное Яйцо. Dinner: Оладьи на Кефире, Клевер Сливки 35%, Творог 5%. Snacks/Other: Яшкино Ирис Нота Бум, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Мармелад, Южуралкондитер Мерендинка Крем-Брюле Hit Biskwit. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|