Regina_Rhodos's Journal, 23 May 2018

205.0 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 16.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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548 kcal

Fat: 18.05g | Prot: 24.07g | Carb: 77.91g.   Breakfast: Grünländer Mild & Nussig, Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Schwartau Bittere Orangenmarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Vollkornbrötchen, Orangensaft, Kaffee mit Milch. Lunch: Jonagold. more...

2591 kcal

Activities & Exercise: Exercise machine (slow) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...