Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
206.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2018:
|
1906 kcal
|
Fat: 146.47g | Prot: 125.32g | Carb: 24.58g.
Breakfast: Tolonis Ser Feta, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Fasti Ser Topiony w Plasterkach, Krakus Parówki z Szynki, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Sałata, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Ale Jaja L, Światowid Radamer. Lunch: Brokuły, Kalafior, Biedronka Pieczarki, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Kraina Wędlin Kiełbasa Szlachetna. Dinner: Fasti Ser Topiony w Plasterkach, Tolonis Ser Feta, Delikate Twaróg Półtłusty, Światowid Radamer, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Sałata. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arturiano's weight history
|