Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
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269.2 lb
Lost so far: 90.2 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 May 2018:
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530 kcal
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Fat: 22.05g | Prot: 70.69g | Carb: 8.58g.
Breakfast: Kaffee (Gemahlen). Lunch: Radieschen, Ei. Dinner: Zwiebeln, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Snacks/Other: Biotech USA Casein pro Erdbeere. more...
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gaining 32.4 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, wasn los 🤔. Hab einen schönen Tag 🙋
23 May 18 by member: MoFu27
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Habe als Ziel, dass ich bis zum segeln unter 120kg bin, deswegen hab ich noch 2 Tage für -0,4kg :D
23 May 18 by member: wuschal
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