Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
220.5 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2018:
|
2266 kcal
|
Fat: 98.93g | Prot: 142.74g | Carb: 201.30g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Салат Овощной, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Перекресток Шаурма с Мясом, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JustCalmDown's weight history
|