Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
151.9 lb
Lost so far: 76.9 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2018:
|
1389 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 137.63g | Carb: 99.65g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ашан Киви, Яйцо, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Ашан Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Эдам, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Кофе с Молоком, Сухой Жареный Соленый Арахис, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
icecold2007's weight history
|