Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
126.8 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2018:
|
816 kcal
|
Fat: 24.15g | Prot: 72.05g | Carb: 81.11g.
Breakfast: Alpro Молоко Ореховое, Ашан Киви, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Куриное Филе, Кабачок, Домик в деревне Сливки 10%, Картофель, Горчица. Dinner: Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elizawwet's weight history
|