Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
127.6 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2018:
|
1383 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 89.07g | Carb: 112.37g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семена Льна, Манго, Семушка Кедровые Орехи. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Dinner: Минтай, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Чаш's weight history
|