Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
142.0 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2018:
|
1706 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 123.86g | Carb: 142.46g.
Breakfast: Гарнец Кукурузный Крахмал, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Голубика, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Яйцо Куриное, Chiaru Семена Чиа, Снежок Творог Обезжиренный. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Авокадо, Vитамин Мексиканская Смесь. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Шоколадница Капучино Стандартный, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Iso Best Best Bar Chocolate Brownie. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e.e.kud's weight history
|