Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
230.8 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 63.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2018:
|
1742 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 75.68g | Carb: 204.23g.
Breakfast: Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Кофе, Дивинка Мука Цельнозерновая Смесь, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Сыр Голландский, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Морковь, Лук, Баклажан, Масло Подсолнечное. Dinner: Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Уха из Семги. Snacks/Other: Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Кофе, Банан. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|