Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
191.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2018:
|
747 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 62.87g | Carb: 40.18g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Вареное Яйцо. Lunch: Свинина Отварная, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Шампиньоны Тушеные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@@@$$$%%'s weight history
|