|
💪🏻💃🏻💪🏻 weekendje camping!
Kon ik daar maar blijven wonen zeg..
Zo heerlijk ontspannen en dan ook nog eens al die extra beweging tussen neus en lippen door
Naar de wc is al 420 stappen (heen en terug)
Hier thuis slechts 4 stappen 😜
En dan ook nog einde van de dag gewogen met kleren aan.. Morgenochtend een 'serieuze' meting ;)
|
243.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2018:
|
2026 kcal
|
Fat: 109.67g | Prot: 74.11g | Carb: 179.73g.
Breakfast: Bullet proof koffie, Hoogvliet Tarwebrood, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Calvé Pindakaas (20g). Lunch: Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Hummus. Dinner: Jumbo Roomijs Pecan Karamel, Jumbo Lasagne Bolognese met Bechamelsaus. Snacks/Other: Koffie, Suiker, Jumbo Koffie Creamersticks. more...
|
|
2821 kcal
|
Activities & Exercise:
stappenteller - 8 hours, Samsung Health - 16 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|