Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
170.0 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2018:
|
1341 kcal
|
Fat: 31.16g | Prot: 79.95g | Carb: 129.98g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы из 5 Цельных Злаков, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Киноа (Вареный), Киноа (Вареный). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Сырники Домашние. Snacks/Other: Вино Пино Гри (Grigio), Пастила, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Апельсин. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
5555655's weight history
|