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86 OFF
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204.4 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 May 2018:
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1829 kcal
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Fat: 19.85g | Prot: 239.37g | Carb: 192.12g.
Snacks/Other: 540プロテイン, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, バナナ, バナナ, バナナ, バナナ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 540プロテイン, スキニークッキー, 540プロテイン, スキニークッキー, 540プロテイン, 干し柿, バナナ. more...
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losing 9.3 lb a week
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