Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
128.7 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2018:
|
1527 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 96.70g | Carb: 146.38g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Ряба Майонез Постный, Помидорка Томатная Паста, Помидоры Черри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Dinner: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Snacks/Other: Агуша Кефир 3,2%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Чай, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
|
1582 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Чаш's weight history
|