Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
110.5 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2018:
|
1492 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 61.69g | Carb: 170.41g.
Breakfast: Киви, Каша геркулесовая, Авокадо, Яйцо Всмятку, Ого Отруби Ржаные, Банан, Вода. Lunch: Останкино Купаты Свиные, Гречка с овощами. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Доброводский Кефир 1%, Витаминный чай, Банановый кекс, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Lipton Чай Зелёный Oriental Milky Oolong Green Tea. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|